트리플N 썸네일형 리스트형 [인클렌징프로그램/오메가3EPA/트리플엔] 이너뷰티로 몸속까지 청.춘. - 동안(童顔) 가져다주는 항산화 수칙 이너뷰티로 몸속까지 청.춘. 젊고 활력 넘치는 일상으로 유지하기 이해서는 체중과 영양 불균형그리고 혈액순환을 관리해야 한다.‘건강하고 즐겁게 나이 먹는 법“은 바로 이 세 가지에서 비롯되기 때문이다. 동안(童顔) 가져다주는 항산화 수칙 CHAPTER 1 체중을 유지하라젊고 건강한 삶을 유지하기 위해 가장 먼저 그리고 꾸준히해야하는 것은 바로 “체중관리”다. 오죽하면 WTO조차 몇 해 전부터 비만이 기아보다 더한 인류의“대재앙”이라며, 비만과의 전쟁을 선포했을까, 우리나라도 예외는 아니다.얼마 전 보건복지부는 우리나라 성인의 30%가 비만이라는충격적인 결과를 내놓았다. 그렇다면 어떻게 비만을 관리해야 할까? 가장 쉽게 허리 치수를 점검하는 방법이 있는데, 한국인의 평균 허리둘레는 남자 35.4인치(90cm.. 더보기 이전 1 다음
