[자외선차단제/선케어/선크림/선 프로텍터]
자외선 바로 알자
피부노화의 적, 자외선으로부터 피부를 보호해주세요
구름 측면에서 반사돼 들어오는 자외선 때문에
자외선(Ultra-Violet Ray)은 눈에 보이지 않는 태양 광선으로, 피부 진피층까지 침투해 콜라겐 및
엘라스틴과 같은 섬유를 파괴시켜 깊은 주름을 형성하는 피부 노화의 주원인이다.
파장범위에 따라 자외선 A(UVA),자외선 B(UVB), 자외선 C(UVC)로 나뉘는데, 이중 피부에
해로운게 바로 자외선 A와 자외선B.
일명"생활자외선"으로 불리는 자외선A(UVA)는 계절에 상관없이 작용해, 외출 시 햇빛뿐만
아니라 창문이나 커튼도 통과해 피부에 악영향을 미친다. 피부 톤을 칙칙하게 만들고 장시간 노출
된 경우 피부 노화를 촉진시키는 것, 자외선 B(UVB) 역시 얼굴의 각질층을 두껍게 하고 화상과 색
소침착을 유발해 기미와 주근깨를 유발하는 피부의 적이다. 따라서 잡티없이 화사하고 건강한
젊은피부를 유지하기 위해서는 무엇보다 적극적인 자외선 차단이 먼저다.
SPF는 자외선 B, PA는 자외선 A의 차단지수를 의미한다. SPF는 피부가 태양광선에 노출되었을 때
홍반* 이 생기는 시간을 지연시킬 수 있는 비율을 수치화한 것이다. 예를 들면, 자신의 피부가 10분
정도 자외선에 노출되었을 때 홍반이 생기면 SPF 30인 제품은 300분 정도(10×30) 자외선 차단 효과
를 볼 수 있다. 또 PA는 PA+,PA++,PA+++ 3단계로 표시하고, +표시가 많을 수록 자외선 A차단 효과가
크다.
단, 차단지수가 높은 것과 차단 능력은 비례하지 않는다. 무조건 숫자가 높다고 좋다는 것 아니란
예기다. 농도가 짙어지면 그만큼 피부에 무리를 줄 수 있으므로 때와 장소에 맞게 사용하는 것이
좋다. 일상생활에서는 SPF 20~30/PA+~++ 가 적당하며, 해수욕장 등 야외활동이 많은 경우에는
SPF 50/PA+++ 정도로 차단지수가 높은 것을 사용하는 것이 좋다.
홍반* 여러가지 외적, 내적인 자극에 의해서 발생하는 가장 흔한 피부 반응 중 하나로, 피부가 붉게
변하는 것과 혈관의 확장으로 피가 많아 고이는 것을 의미한다.
자외선 B는 유리창을 통과하지 못하기 때문에,
실내생활이 많은 사람은
자외선이 강한 오전 10시에서 오후 3시를 피해서
10분에서 20분 정도 밖에 야외산책하는 것이 건강에 좋습니다.
햇빛 쨍쨍!
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